A autoestima é a parte fundamental da nossa vida, devido a ser um indicador da saúde emocional, física e social. A autoestima baixa pode prejudicar a nossa vida em várias áreas devido a dificuldade de se sentir segura para se expressar e reconhecer as emoções e necessidades, o que pode gerar prejuízos na condição financeira, educação estudantil ou acadêmica, e na qualidade das relações com as pessoas do convívio. Durante as sessões de psicoterapia, buscamos reformular conceitos sobre si mesmo, possibilitando encontrar diversas alternativas de comportamentos mais funcionais e gratificantes, apontando perspectivas de um tratamento bem-sucedido.