Falar não é um ato ousado, quando entendemos que podemos desagradar, ou talvez não ser mais útil na vida de alguém. Vamos pensar juntos: o que você perde quando diz sim para algo que causa desconforto? Além de buscar entender o que faz você sentir dificuldade em dizer não quando precisa, a psicoterapia auxilia no entendimento e posicionamento assertivo, para que você tenha uma comunicação positiva e segura diante dessas situações.